眼睛酸涩是怎么回事

眼睛酸涩可能是由于长时间注视电子屏幕、眼部疲劳、干眼症等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.长时间注视电子屏幕:长时间使用电脑、手机等电子设备,眼睛长时间聚焦在屏幕上,容易导致眼部肌肉疲劳,出现酸涩感。建议每隔一小时远眺放松眼睛,减少连续使用电子设备的时间。

2.眼部疲劳:长时间阅读、写作或进行精细工作,眼睛长时间保持紧张状态,容易引起眼部疲劳。可以通过做眼保健操、热敷眼部等方式缓解。

3.干眼症:干眼症是由于泪液分泌不足或泪液蒸发过快导致的眼睛干涩、酸涩。使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羟丙甲纤维素滴眼液、卡波姆滴眼液等可以缓解症状,但应在医生指导下使用。

日常生活中应注意眼部卫生,避免用手揉眼,如有不适,应及时就医检查。

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