陈路副主任医师

南昌大学第二附属医院  骨科

髌骨在哪

髌骨通常位于膝关节的前方,是一块三角形的骨头,负责保护膝关节并增加肌肉的杠杆作用。它在人体运动中起着至关重要的作用,尤其是在行走、跑步和跳跃等活动中。

髌骨的位置和功能使其容易受到损伤,如髌骨软化症、髌骨脱位或骨折等。这些损伤可能由过度使用、直接撞击或不当的运动方式引起。轻微的损伤可能表现为膝盖疼痛和肿胀,而严重的损伤可能需要手术治疗。在日常生活中,适当的运动和正确的运动技巧可以减少对髌骨的伤害。

对于髌骨相关疾病,建议保持适当的体重,避免过度负荷,以及在进行高强度运动前做好充分的热身。如果出现膝盖疼痛或不适,应及时就医,遵循医生的建议进行治疗。在医生的指导下,可能需要进行物理治疗或穿戴护具来减轻症状和促进恢复。

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