人体温度多少℃正常

人体正常体温一般在36.5℃到37.2℃之间。

体温是人体内部热量平衡的一种表现,受到多种因素的影响,如环境温度、活动水平、年龄、性别和时间等。通常,体温在一天中会有所波动,早晨较低,下午和晚上较高。此外,儿童的体温可能会略高于成人,而老年人的体温可能稍低。女性在排卵期和月经期间体温也可能略有升高。

为了维持健康,建议定期监测体温,特别是在感觉不适时。如果体温持续异常,应及时就医。在就医时,应详细描述症状和体温变化情况,以便医生做出准确诊断。同时,保持良好的生活习惯,如适量运动、均衡饮食和充足睡眠,有助于维持体温的稳定。

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