低压多少算高

通常,血压的测量值包括收缩压和舒张压,其中收缩压指的是心脏收缩时动脉内的压力,而舒张压则是心脏舒张时的压力。一般来说,成人的正常血压范围是收缩压在90mmHg至120mmHg之间,舒张压在60mmHg至80mmHg之间。如果收缩压持续高于140毫米汞柱,或者舒张压持续高于90mmHg,则可能被诊断为高血压。

高血压的成因多种多样,包括遗传因素、不健康的生活方式、肥胖、高盐饮食、缺乏运动、压力过大等。轻度高血压可能不会引起明显的症状,但长期未控制的高血压会增加心脏病、中风、肾脏病等健康问题的风险。因此,定期监测血压,保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、管理压力等,对于预防和控制高血压至关重要。

对于已经确诊的高血压患者,除了生活方式的调整,还应在医生的指导下进行药物治疗。用药时需注意遵医嘱,定期复查血压,以确保药物疗效和安全性。未经医生指导,不建议自行调整药物剂量或停药。

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