血压多少算高血压

通常,血压值超过140/90mmHg时,被认为是高血压。

高血压的诊断标准是收缩压(上压)大于等于140mmHg或者舒张压(下压)大于等于90mmHg。血压值的升高,可能与多种因素有关,包括遗传、年龄、不良生活习惯如饮食高盐、缺乏运动、肥胖、长期精神压力等。值得注意的是,高血压往往没有明显症状,因此定期测量血压对于早期发现和预防高血压至关重要。

对于高血压患者来说,日常生活中应注重健康饮食,减少盐分摄入,增加蔬菜和水果的摄入,保持适量运动,控制体重,并戒烟限酒。此外,定期监测血压,遵医嘱用药,不可自行盲目调整药物剂量或停药。如有任何不适,应及时就医,以便得到专业指导和治疗。

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