假性近视通常是指眼睛在长时间近距离用眼后,出现的暂时性视力下降现象。这种状况并非真正的近视,而是眼睛的调节功能暂时失调。
假性近视多发生在青少年中,尤其是在长时间看书、看电子屏幕后。眼睛长时间聚焦在近处,睫状肌持续收缩,导致调节紧张,眼睛的调节能力下降,从而出现视力模糊。此外,长时间用眼还可能导致眼睛疲劳、干涩等不适。值得注意的是,假性近视如果不加以控制,长期发展下去可能会转变为真性近视。
对于假性近视,日常建议是要注意用眼卫生,每隔一段时间进行远眺,放松眼睛的调节肌。同时,保证充足的睡眠和适当的户外活动也有助于缓解眼睛疲劳。如果出现视力下降,应及时就医检查,避免自行盲目用药。在医生指导下,可能需要通过适当的视力训练或佩戴眼镜来矫正视力。