吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

艾灸足三里的主要作用

艾灸足三里通常具有调理脾胃、增强免疫力的作用。足三里穴位于小腿外侧,距离膝关节横纹三寸的位置,是中医常用的保健穴位之一。

足三里穴位于胃经上,艾灸此穴可以促进胃肠蠕动,改善消化不良等症状。同时,足三里穴还与人体的免疫系统有关,艾灸可以增强机体的抵抗力,对于预防感冒等常见疾病有一定的帮助。此外,艾灸足三里还可能有助于缓解疲劳、改善睡眠等。

在日常生活中,保持良好的饮食习惯和适量的运动对于脾胃健康同样重要。如果出现脾胃不适,应及时就医,由专业医师进行诊断和治疗。在进行艾灸时,应在医生的指导下进行,避免自行盲目操作,以免造成不必要的伤害。

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