武媛副主任医师

江西中医药大学附属医院  口腔科

早上先刷牙还是先吃饭

通常早上先刷牙再吃饭。这样做可以清除口腔中的细菌和食物残渣,减少在进食时将这些细菌带入消化道的风险。

刷牙后,口腔环境更为清洁,有助于减少食物残渣在牙齿表面的堆积,从而降低龋齿和牙周病的发生概率。此外,一些药物如氟化物牙膏中的氟化钠、漱口水中的氯己定以及某些含氟漱口水,都应在刷牙后使用,以增强牙齿的抗酸性和抗菌能力。当然,使用这些产品前应咨询医生或牙医的建议。

为了保持口腔健康,建议在早餐前刷牙,并在餐后使用清水漱口,以去除食物残渣。

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