花生中通常不含有雌激素,但它们含有植物雌激素,这是一种与人体雌激素结构相似的化合物,可以与人体内的雌激素受体结合,发挥类似雌激素的作用。植物雌激素主要包括异黄酮和木酚素,它们在花生中的含量相对较低。
植物雌激素的活性通常比人体内的雌激素要弱,但它们在某些情况下可以对人体产生一定的影响。例如,大豆异黄酮、亚麻籽中的木酚素以及花生中的植物雌激素可能对调节激素水平、改善心血管健康等方面有益。然而,它们的作用机制和影响程度与人体内的雌激素不同,且需要在医生指导下使用相关产品或食物。
在选择含有植物雌激素的食物时,应注意适量摄入,并咨询医生的建议,以确保健康和安全。