小腿骨通常指的是胫骨和腓骨，它们共同构成了小腿的骨架。
胫骨是小腿的主要承重骨，位于小腿的前侧，较为粗壮，支撑着身体的重量。腓骨则位于小腿的外侧，较细，主要起到辅助支撑和肌肉附着的作用。胫骨和腓骨通过韧带连接在一起，协同工作以支持行走、跑步等活动。
在日常活动中，应注意保护小腿骨，避免剧烈运动导致的损伤。如果出现小腿疼痛或肿胀，应及时就医检查，以排除骨折或其他疾病。在医生指导下进行适当的治疗和康复锻炼，有助于恢复小腿骨的健康。
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