补钙效果好的方法主要有食补、适量运动和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。老年人由于消化吸收能力下降，骨密度减少，补钙变得尤为重要。
1.生活调理
老年人可以通过日常饮食来补充钙质，比如多食用牛奶、鱼类、虾皮、豆制品等富含钙的食物。同时，保证充足的维生素D摄入，有助于钙的吸收，可以通过食用富含维生素D的食物，如蛋黄、鱼肝油等，或者适量晒太阳来促进体内维生素D的合成。
2.适量运动
适当的体育锻炼，如散步、慢跑、太极等，有助于增强骨密度，促进钙的吸收和利用。运动可以刺激骨骼，促进骨细胞的新陈代谢，从而提高钙的利用率。
3.药物治疗
对于钙摄入量不足或吸收不良的老年人，可以在医生指导下使用钙补充剂。常用的钙补充剂有碳酸钙、葡萄糖酸钙和柠檬酸钙等。这些药物可以帮助补充钙质，但应注意不要过量，以免造成钙沉积或其他副作用。
老年人在补钙的同时，应注意定期检查骨密度，根据医生的建议调整补钙方案，以确保安全有效。
适用于促进局部血液循环、辅助消炎、消肿和止痛。适用于对颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰椎间盘突出、关节炎、肌纤维炎、软组织扭挫伤、急性腰肌劳损的辅助治疗。适用于缓解腿部关节、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的关节滑膜炎所致之疼痛。
镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
广东罗浮山国药股份有限公司是一家从事药品生产,药品经营,中草药收购等业务的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在广东省，详细地址为：惠州市博罗县长宁镇广汕公路边岭排工业区（罗浮山药业城）;经国
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