徐庆刚副主任医师

江西中医药大学附属医院  泌尿外科

自慰危害是什么

自慰通常被认为是一种正常的性行为,它可以帮助个体了解自己的身体和性反应。然而,过度的自慰可能会带来一些不利影响。

1.精神压力:过度自慰可能导致焦虑和内疚感,因为社会和文化常常对这种行为持有负面看法。

2.身体疲劳:频繁的自慰可能会导致身体疲劳,影响日常活动和工作学习效率。

3.性功能障碍:长期过度自慰可能会影响个体在真实性行为中的表现,如勃起困难或早泄。

对于自慰,重要的是保持适度,不要让它影响到日常生活和健康。如果感到自慰行为已经对个人生活产生了负面影响,建议寻求专业的心理咨询或医生的帮助。同时,保持健康的生活方式,如规律的锻炼和良好的饮食习惯,也有助于维持良好的性健康。

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