克服紧张心理的方法主要有放松训练、心理咨询和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。紧张心理可能是由于压力、焦虑或特定情境引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
日常生活中，可以通过规律作息、适量运动和健康饮食来缓解紧张情绪。例如，每天进行30分钟的有氧运动，如慢跑、游泳，有助于释放内啡肽，减轻紧张感。同时，保证充足的睡眠和均衡的饮食也是缓解紧张的重要措施。
2.物理治疗
深呼吸、渐进性肌肉放松和冥想等放松技巧可以帮助缓解紧张。例如，当感到紧张时，可以尝试深呼吸，吸气5秒，然后呼气5秒，重复几次，有助于放松身心。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来缓解紧张情绪，如苯二氮䓬类药物（如阿普唑仑、地西泮）、抗抑郁药（如氟西汀、帕罗西汀）和β受体阻滞剂（如美托洛尔）。这些药物可以帮助降低焦虑水平，但需注意，长期使用可能会产生依赖性，因此应在医生指导下使用。
对于紧张心理，建议首先尝试生活调理和物理治疗，若症状严重或持续，应及时就医，并在医生指导下考虑药物治疗。
适用于促进局部血液循环、辅助消炎、消肿和止痛。适用于对颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰椎间盘突出、关节炎、肌纤维炎、软组织扭挫伤、急性腰肌劳损的辅助治疗。适用于缓解腿部关节、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的关节滑膜炎所致之疼痛。
镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
广东罗浮山国药股份有限公司是一家从事药品生产,药品经营,中草药收购等业务的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在广东省，详细地址为：惠州市博罗县长宁镇广汕公路边岭排工业区（罗浮山药业城）;经国
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