谢正元主任医师

南昌大学第二附属医院  消化内科

喝什么养胃效果好

通常有助于养胃,常见的有以下几种:

1.温和的茶水

绿茶和红茶都含有抗氧化剂,有助于保护胃黏膜,但要注意不要喝太浓的茶,以免刺激胃。

2.粥类

小米粥、大米粥等温和易消化的食物,可以减轻胃部负担,有助于胃的恢复。

3.温开水

温开水可以促进胃液分泌,帮助消化,同时不会对胃黏膜造成刺激。

在日常饮食中,应避免食用辛辣、油腻、生冷的食物,以免刺激胃部。如果出现胃部不适,应及时就医,听从医生的建议进行治疗。

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