自慰过度可能导致身体和心理上的不适，恢复的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
调整生活习惯是恢复的基础。保持规律的作息时间，确保充足的睡眠，有助于身体恢复。同时，增加户外活动，如散步、跑步等，可以提高身体素质，减少自慰的冲动。
2.物理治疗
可以尝试一些物理治疗方法，如冷热水交替浴，有助于促进血液循环，缓解身体疲劳。适当的按摩也可以帮助放松肌肉，减轻紧张感。
3.药物治疗
在医生指导下，可以考虑使用一些药物辅助治疗。例如，使用抗抑郁药物如氟西汀、帕罗西汀等，可以帮助调节情绪，减少焦虑和抑郁情绪；使用安神药物如安定、艾司唑仑等，有助于改善睡眠质量；使用中药调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸等，可以调理身体，恢复体力。
日常生活中，建议保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，同时，定期进行身体检查，及时发现并处理可能的健康问题。
适用于促进局部血液循环、辅助消炎、消肿和止痛。适用于对颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰椎间盘突出、关节炎、肌纤维炎、软组织扭挫伤、急性腰肌劳损的辅助治疗。适用于缓解腿部关节、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的关节滑膜炎所致之疼痛。
镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
?1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
广东罗浮山国药股份有限公司是一家从事药品生产,药品经营,中草药收购等业务的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在广东省，详细地址为：惠州市博罗县长宁镇广汕公路边岭排工业区（罗浮山药业城）;经国
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