如何预防白内障

白内障是一种常见的眼部疾病,通常有年龄增长、遗传和环境因素等导致晶状体混浊。预防白内障,可以从以下几个方面着手:

1.保护眼睛免受紫外线伤害:紫外线是导致白内障的一个重要因素,因此外出时应佩戴防紫外线的太阳镜。

2.均衡饮食:摄入富含维生素C、E和硒等抗氧化剂的食物,有助于保护眼睛免受氧化损伤。

3.控制慢性病:糖尿病等慢性疾病可能会增加患白内障的风险,因此控制好血糖等指标对预防白内障有益。

日常生活中,除了上述措施外,还应定期进行眼科检查,尤其是老年人和有家族史的人群。如果出现视力模糊、眩光等症状,应及时就医,以便早期发现并采取治疗措施。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫