控制不住射精怎么办

控制不住射精通常是由于多种因素引起的,包括心理因素、生理因素以及生活习惯等。处理这一问题的方法主要有心理调适、行为训练和药物治疗等,一般需根据具体情况进行选择。

1.生活调理:首先要调整生活方式,保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累。同时,减少烟酒等不良刺激,保持积极乐观的心态,减少心理压力。

2.行为训练:可以尝试锻炼盆底肌肉,通过凯格尔运动来增强对射精的控制能力。还可以通过“暂停-挤压”技巧来延长性生活时间。

3.药物治疗:在医生的指导下,可以考虑使用一些药物来帮助控制射精。例如,选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)如帕罗西汀、舍曲林和氟西汀等,这些药物可以延长射精时间。局部麻醉剂如利多卡因和普鲁卡因也可以减少阴茎头部的敏感度,从而延长性生活时间。

对于控制不住射精的问题,建议首先从生活调理和行为训练开始,如果症状持续,应及时就医,在医生指导下选择合适的药物治疗。

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