黄琳玲副主任医师

江西省妇幼保健院  妇科

来例假的好处是什么

月经是女性生殖系统的一种自然生理现象,通常有调节内分泌、促进造血功能、维持骨骼健康等好处。

1.调节内分泌:月经有助于维持体内激素水平的平衡,如雌激素和孕激素,这对于女性的生殖健康和整体健康至关重要。

2.促进造血功能:月经期间,身体会释放一些促进造血的激素,有助于维持血液中红细胞和血红蛋白的正常水平。

3.维持骨骼健康:雌激素有助于维持骨密度,减少骨折风险,月经的周期性变化有助于骨骼的新陈代谢。

月经期间,女性应注意个人卫生,避免过度劳累,保持饮食均衡,必要时可以咨询医生,了解如何更好地管理月经周期。如果月经出现异常,如周期紊乱、疼痛剧烈或出血量过多,应及时就医检查。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫