陈路副主任医师

南昌大学第二附属医院  骨科

十八岁还能长高吗

一般来说,十八岁之后,人体的生长发育速度会显著减慢,但并不意味着完全停止。生长发育主要受遗传、营养、内分泌等多种因素影响。

在十八岁之后,骨骼的生长板通常开始闭合,这意味着长骨的生长空间有限。然而,通过合理的饮食、规律的睡眠和适当的运动,如篮球、游泳等,仍然有可能促进生长激素的分泌,从而对身高产生一定的影响。此外,某些药物如生长激素、甲状腺激素和性激素在医生的指导下使用,可能对身高有一定的促进作用,但需注意这些药物的使用必须在医生的严格监控下进行,以避免潜在的副作用。

建议在追求身高增长的过程中,注重均衡饮食,保证充足的睡眠,并进行适量的运动。同时,如果考虑使用药物辅助,务必咨询专业医生,遵循医嘱。

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