叶翔副主任医师

江西中医药大学附属医院  内分泌科

尿酸高能不能喝酸奶

尿酸高的患者通常可以适量饮用酸奶。酸奶中的乳酸有助于促进肠道蠕动,帮助消化,并且含有的益生菌对肠道健康有益。然而,尿酸高的患者需要注意酸奶中可能含有的糖分和乳制品成分,因为这些可能会影响尿酸水平。

在酸奶的选择上,尿酸高的患者应优先考虑低脂、低糖的产品。例如,可以选择低脂无糖的希腊酸奶,或者全脂但糖分含量较低的传统发酵酸奶。此外,某些酸奶可能添加了果糖,而果糖的代谢可能会增加尿酸的生成,因此应避免含有高果糖的酸奶。在饮用酸奶时,还应注意整体的饮食平衡,避免过量摄入可能增加尿酸的食物,如红肉、海鲜等。

建议尿酸高的患者饮用酸奶时,应适量并注意整体饮食的控制。在医生的指导下,可以适量饮用酸奶,同时监测尿酸水平,确保健康饮食。

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