胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

苦丁茶和什么搭配好

苦丁茶通常与蜂蜜、柠檬和薄荷搭配饮用,这些搭配可以提升口感,增加健康益处。

1.蜂蜜:蜂蜜的甜味可以中和苦丁茶的苦味,同时蜂蜜本身具有润肠通便、增强免疫力的作用,与苦丁茶搭配饮用,可以相得益彰。

2.柠檬:柠檬富含维生素C,具有抗氧化和提神醒脑的效果。与苦丁茶搭配,不仅能够增加茶水的清新口感,还能帮助身体吸收更多的维生素C。

3.薄荷:薄荷的清凉感可以缓解苦丁茶的苦涩,同时薄荷具有清凉解暑、疏风散热的功效,适合在炎热的夏季饮用。

苦丁茶虽有诸多益处,但并非人人适宜。饮用时应适量,过量可能导致肠胃不适。若出现不适症状,应及时就医。同时,建议在饮用苦丁茶时,注意个人体质和健康状况,必要时咨询专业医师的意见。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫