郭治彬主任医师

南昌大学第一附属医院  心血管内科

血压高按哪个穴位最快降压

血压高时,通常可以通过按摩一些穴位来辅助降压。这些穴位包括但不限于合谷穴、太冲穴和足三里穴。

1.合谷穴:位于手背,拇指与食指之间,当拇指和食指并拢时,肌肉最高点即是。按摩此穴位有助于缓解头痛、牙痛,也有助于降低血压。

2.太冲穴:位于脚背,第一、二趾骨间,趾骨结合部前方凹陷处。按摩此穴位可以疏肝解郁,对高血压患者有一定的降压效果。

3.足三里穴:位于小腿外侧,膝盖下四横指处,胫骨前缘外一横指。按摩此穴位有助于调节胃肠功能,同时也对降低血压有一定的帮助。

对于高血压患者来说,日常应注意饮食平衡,减少盐分摄入,保持适量运动。如果血压持续偏高,应及时就医,遵循医嘱进行治疗。穴位按摩可以作为辅助手段,但不能完全替代药物治疗。

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