甘莆英副主任医师

南昌大学附属眼科医院  眼科

如何进行近视的自我检测

近视的自我检测通常可以通过一些简单的方法来判断。一般可以通过观察视力变化、眼睛疲劳情况以及远近物体的清晰度来进行初步的自我检测。

1.视力变化

当发现在阅读书籍、使用电脑或看电视时,需要将物体移得更近才能看清楚,这可能是近视的征兆。

2.眼睛疲劳

长时间用眼后,如果感到眼睛干涩、疼痛或有异物感,这可能是近视导致的眼睛疲劳。

3.远近物体清晰度

如果远处的物体看起来模糊不清,而近处的物体则相对清晰,这也可能是近视的迹象。

对于近视的自我检测,除了上述方法外,还应该注意日常生活中的用眼习惯。保持良好的用眼习惯,如定时休息、避免长时间近距离用眼、保持正确的用眼姿势等,都有助于预防和控制近视的发展。如果自我检测后怀疑自己有近视,应及时到医院进行专业的视力检查和诊断,以便得到准确的诊断和相应的治疗建议。

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