假性近视怎么恢复

假性近视的恢复方法主要有放松眼睛、眼部按摩和适当用药等,一般需根据具体情况进行选择。

1.生活调理

日常生活中,应注意用眼卫生,每隔45分钟至1小时进行一次远眺,让眼睛得到休息。同时,保持良好的用眼姿势,避免长时间近距离用眼。

2.眼部按摩

通过眼部按摩可以促进眼部血液循环,缓解眼部疲劳。可以采用眼保健操中的穴位按摩,如太阳穴、睛明穴等,每次按摩3-5分钟。

3.适当用药

在医生指导下,可以使用一些缓解眼部疲劳的药物,如复方托吡卡胺滴眼液、硫酸软骨素滴眼液和玻璃酸钠滴眼液等。这些药物有助于缓解眼部干涩和疲劳。

日常应注意用眼卫生,定期进行眼部检查,如症状持续不缓解,应及时就医。

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