胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

菊花枸杞泡水的功效与作用

菊花枸杞泡水是一种常见的养生饮品,具有清热明目、滋补肝肾、增强免疫力、抗氧化和调节血压等功效和作用。

1.清热明目:菊花性寒,能够清肝明目,对于长时间用眼导致的眼部疲劳和干涩有很好的缓解作用。

2.滋补肝肾:枸杞子含有丰富的营养成分,能够滋补肝肾,对于肝肾不足引起的头晕眼花、腰膝酸软等症状有辅助治疗作用。

3.增强免疫力:枸杞中含有丰富的多糖,可以增强机体的免疫功能,提高抵抗力。

4.抗氧化:菊花和枸杞都含有抗氧化成分,可以帮助清除体内的自由基,延缓衰老,保护皮肤。

5.调节血压:菊花枸杞泡水对于高血压患者有一定的辅助调节作用,可以辅助降低血压,保持血压稳定。

菊花枸杞泡水是一种健康的饮品选择,适合日常饮用。建议在饮用时,根据个人体质适量饮用,避免过量。同时,对于特定疾病患者,应在医生指导下饮用。

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