舒张压多少正常范围内

舒张压通常在60至80毫米汞柱(mmHg)之间被认为是正常范围。

舒张压是指心脏舒张时,血液对血管壁的压力。它与收缩压一起构成了血压的两个组成部分。舒张压的正常值通常在60至80毫米汞柱之间,但这个范围可能会因个体差异、年龄、性别和其他健康因素而有所不同。例如,儿童和青少年的舒张压可能会稍低,而老年人可能会稍高。此外,生活方式、饮食习惯、体重和运动习惯也会影响血压。

对于高血压的预防和管理,建议保持健康的生活习惯,如均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒。如果血压持续偏高,应及时就医,并在医生的指导下进行血压监测和治疗。在用药方面,应遵医嘱,不可自行盲目调整剂量或停药。

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