每一个人都是有七情六欲，可是我们都了解经常生气，实际上对健康是会产生许多欠佳影响的，经常生气会损肝，并且还非常容易引起甲亢，加速衰老，还更非常容易得了胃溃疡这种病症。
1、损肝
发火时，人感受代谢一种叫“儿茶酚胺”的物质，功效于神经中枢系统，使血糖升高，油酸溶解提升，血液和肝脏内的内毒素相对提升。
建议：发火时喝一杯水。水可推动身体的三酰甘油排出来，减少毒副作用。
2、引起甲亢
发火令内分泌系统混乱，使甲状腺囊肿代谢的生长激素提升，长此以往会引起甲亢。
建议：释放压力坐着，闭上眼，做用力吸气。
3、伤身
心态欲望时，吸气便会紧促，乃至出现过度通气的状况。支气管不断扩大，没空收拢，也就无法得到需有的释放压力和歇息，进而伤害肺的身心健康。
建议：潜心、深而迟缓地吸气5次，让支气管获得歇息。
4、大脑神经衰退加快
很多血液涌进人的大脑，会使心脑血管的工作压力提升。这时候血液中带有的内毒素数最多，co2至少，对大脑神经不逊于一剂“慢性毒药”。
建议：跟上面一样一条建议。
5、胃溃疡
发火会造成中枢神经激动，并立即功效于心脏和血管上，使肠胃中的血容量降低，肠蠕动缓减，胃口越差，比较严重时还会继续造成胃溃疡。
建议：每日多推拿胃里，减轻不适感。
6、长色斑
发火时，血液很多涌进头部，因而血液中的co2会降低，内毒素增加。而内毒素会刺激性头发毛囊，造成头发毛囊周边水平不一的发炎，进而出现色斑问题。
建议：碰到不开心的一件事，能够做用力吸气，两手平举，来调整人体情况，把内毒素排出来身体之外。
