焦虑症的自我治疗方法主要有生活调理、认知行为疗法和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，进行适当的放松训练，如深呼吸、冥想、瑜伽等，有助于缓解紧张情绪。日常生活中，保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，同时注意饮食均衡，避免摄入过多咖啡因和糖分，这些都有助于减轻焦虑症状。
2.认知行为疗法
其次，认知行为疗法是一种有效的心理治疗方法，通过改变不合理的思维模式和行为习惯，来减轻焦虑。可以寻求专业心理咨询师的帮助，或者通过阅读相关书籍、参加工作坊等方式自我学习。
3.药物治疗
最后，当焦虑症状较为严重时，可能需要药物治疗。常用的抗焦虑药物包括苯二氮卓类药物如地西泮、抗抑郁药物如氟西汀、帕罗西汀等。这些药物应在医生指导下使用，以避免副作用和依赖性。
对于焦虑症患者来说，保持积极的生活态度和良好的生活习惯是非常重要的。如果症状持续或加重，请及时就医，寻求专业的帮助。
适用于促进局部血液循环、辅助消炎、消肿和止痛。适用于对颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰椎间盘突出、关节炎、肌纤维炎、软组织扭挫伤、急性腰肌劳损的辅助治疗。适用于缓解腿部关节、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的关节滑膜炎所致之疼痛。
镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
广东罗浮山国药股份有限公司是一家从事药品生产,药品经营,中草药收购等业务的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在广东省，详细地址为：惠州市博罗县长宁镇广汕公路边岭排工业区（罗浮山药业城）;经国
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