颈椎退行性变是怎么回事

颈椎退行性变可能是由于长期不良姿势、颈椎负荷过大或年龄增长导致的关节磨损等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.不良姿势:长时间低头使用手机、电脑等设备,或睡眠时枕头过高,都可能导致颈椎长时间处于非生理状态,引起颈椎退行性变。

2.颈椎负荷过大:重体力劳动或频繁进行高强度运动,颈椎承受的压力增加,可能导致关节磨损和退行性变化。

3.年龄增长:随着年龄的增长,颈椎关节的软骨逐渐退化,韧带松弛,可能导致颈椎退行性变。

除以上原因外,还可能与遗传因素、肥胖等因素有关。日常生活中应保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势,适当进行颈椎锻炼。如出现颈椎不适,应及时就医检查。

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