舒张压过高可能是生活习惯、遗传因素或慢性疾病等原因引起的。建议及时就医,根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯:不良的生活习惯,如高盐饮食、缺乏运动、长期精神压力大等,都可能导致舒张压升高。改善生活习惯,如减少盐分摄入、增加适量运动、学会减压,有助于降低舒张压。
2.遗传因素:家族中有高血压病史的人群,更容易出现舒张压过高的情况。对于这种情况,除了改善生活习惯外,还应定期监测血压,必要时在医生指导下使用降压药物,如洛卡特普、美托洛尔、氨氯地平等。
3.慢性疾病:慢性肾脏疾病、甲状腺功能亢进等疾病也可能导致舒张压升高。治疗这些慢性疾病,控制原发病,有助于降低舒张压。
除以上原因外,还可能与肥胖、睡眠呼吸暂停综合征等因素有关。建议保持健康的体重,改善睡眠质量,并在出现持续血压升高时及时就医。