颈椎强直是怎么回事

颈椎强直可能是由于长时间保持不良姿势、颈椎退行性变或是肌肉劳损等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.不良姿势:长时间低头使用手机或电脑,可能导致颈椎过度前倾,引发颈椎强直。改善方法包括定时休息,进行颈部伸展运动。

2.颈椎退行性变:随着年龄增长,颈椎的椎间盘和关节可能发生退行性变化,导致颈椎强直。治疗通常包括物理治疗和药物治疗,如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和神经营养药。

3.肌肉劳损:颈部肌肉长时间紧张或过度使用可能导致劳损,引起颈椎强直。治疗可以通过热敷、按摩和适当的肌肉锻炼来缓解。

除以上原因外,还可能与遗传因素、感染等因素有关。日常生活中应注意保持正确的坐姿和睡姿,避免长时间保持同一姿势,定期进行颈部运动。若症状持续,应及时就医。

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