什么是近视眼

近视眼通常是指眼睛在放松状态下,平行光线聚焦在视网膜前方,导致远处物体看起来模糊的一种常见视力障碍。这种情况多发生在儿童和青少年时期,随着眼球的发育,眼轴变长,晶状体的调节能力减弱,使得远处物体的像不能准确落在视网膜上。

近视眼的形成与多种因素有关,包括遗传因素、长时间近距离用眼、缺乏户外活动等。遗传因素在近视眼的形成中起着重要作用,父母双方或一方近视,孩子近视的几率会增加。此外,长时间看书、玩手机或电脑等近距离用眼活动,会使眼睛的调节肌长期处于紧张状态,导致眼轴逐渐变长,形成近视。而户外活动的减少,使得眼睛缺乏远距离调节的机会,也不利于眼睛的正常发育。

对于近视眼的预防和控制,建议增加户外活动时间,每天至少1-2小时,让眼睛得到充分的远距离调节。同时,保持良好的用眼习惯,如阅读时保持正确的姿势,每隔一段时间让眼睛休息,避免长时间连续用眼。如果已经出现近视,应及时就医检查,根据医生的建议进行视力矫正。在使用眼镜或隐形眼镜时,应定期检查视力变化,并根据需要调整度数。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫