黄国明副主任医师

南昌大学第一附属医院  心身医学科

焦虑型依恋人格的特征是什么

通常来说,焦虑型依恋人格的特征表现为对亲密关系的高度依赖和对被遗弃的强烈恐惧。这类人往往在情感上非常需要他人的确认和支持,对伴侣的依赖性很强,害怕被拒绝或被抛弃。

焦虑型依恋人格的人在关系中可能会表现出过度的担忧和紧张,他们可能会频繁地寻求伴侣的保证和关注,以缓解内心的不安。他们可能会对伴侣的行为过度解读,容易产生不安全感,甚至在没有明显迹象的情况下也会感到被背叛或被忽视。此外,他们可能会在关系中表现出强烈的占有欲和控制欲,以确保伴侣不会离开自己。

对于焦虑型依恋人格的人来说,建立健康的亲密关系可能需要更多的努力和自我意识。他们可以尝试通过心理咨询来提高自我认知,学习更有效的沟通技巧,以及如何建立安全感。在日常生活中,保持开放的沟通,建立信任,以及适当的独立性都是非常重要的。如果感到情绪困扰,应及时寻求专业帮助,并在医生指导下采取适当的治疗措施。

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