高血压通常指的是血压持续高于正常水平,即收缩压(高压)大于等于140毫米汞柱(mmHg),或舒张压(低压)大于等于90毫米汞柱(mmHg)。
高血压的成因可能包括遗传因素、年龄增长、不良生活习惯如高盐饮食、缺乏运动、肥胖、饮酒过量、吸烟等。此外,某些疾病如肾脏疾病、内分泌疾病也可能导致血压升高。高血压初期可能无明显症状,但长期未控制的高血压会增加心脏病、中风、肾脏疾病等健康风险。
对于高血压患者来说,日常建议包括定期监测血压、保持健康饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒。就医时,应在医生指导下进行药物治疗,不可自行盲目用药。同时,遵医嘱定期复查,调整治疗方案,以维持血压在理想范围内。