郭治彬主任医师

南昌大学第一附属医院  心血管内科

血压怎么看正常不正常

血压的正常范围因人而异,但通常来说,成年人的正常血压值是收缩压在90至120毫米汞柱(mmHg),舒张压在60至80毫米汞柱(mmHg)之间。

血压的高低受多种因素影响,包括年龄、性别、体重、生活方式和遗传因素。年轻人和老年人的正常血压值可能会有所不同。此外,血压在一天中也会有所波动,通常在早晨较高,晚上较低。高血压是指收缩压持续高于140毫米汞柱(mmHg)或舒张压持续高于90毫米汞柱(mmHg)。高血压是心血管疾病的重要危险因素,需要通过生活方式的改变和药物治疗来控制。

对于血压的监测和管理,建议定期进行血压检查,尤其是在出现头晕、头痛等症状时。保持健康的生活习惯,如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好睡眠和减轻压力,都有助于维持正常的血压水平。如果血压异常,应在医生指导下进行治疗,不要自行购买药物或随意停药。

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