胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

按摩与推拿有什么区别

按摩与推拿虽然在日常生活中经常被交替使用,但它们在中医理疗中有着不同的侧重点和操作方法。

1.按摩:按摩通常指的是通过手部的按压、揉捏、摩擦等手法,对身体的特定部位进行操作,以达到放松肌肉、促进血液循环的目的。

2.推拿:推拿则更侧重于通过特定的手法,如推、拿、捏、揉等,对经络穴位进行刺激,以调节人体的气血运行,促进机体的自我修复。

3.治疗目的:按摩更多用于日常的放松和缓解肌肉疲劳,而推拿则更常用于治疗某些特定的疾病,如颈肩腰腿痛等。

在日常保健中,适当的按摩和推拿可以帮助缓解压力和肌肉紧张。如果出现持续的疼痛或不适,应及时就医,由专业的中医师进行诊断和治疗。

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