早泄的治疗方法

早泄的治疗方法主要有心理调适、行为疗法和药物治疗等,一般需根据具体情况进行选择。

1.心理调适:首先要认识到自慰导致的早泄并不是不可逆转的,通过积极的心理调适可以改善。建议进行心理咨询,学习放松技巧,减少焦虑和压力。

2.行为疗法:可以尝试锻炼盆底肌肉,例如凯格尔运动,以增强对射精的控制能力。此外,还可以通过“暂停-挤压”技巧来延长性生活时间。

3.药物治疗:在医生指导下,可以考虑使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)如帕罗西汀、舍曲林和达泊西汀等药物。这些药物可以延长射精时间,但需注意可能的副作用,并在医生指导下使用。

日常生活中,建议减少自慰频率,保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动等。若症状持续,应及时就医,寻求专业治疗。

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