血压是衡量心血管系统功能的重要指标之一,通常用“BP”来表示。血压的测量值包括收缩压和舒张压,分别对应心脏收缩和舒张时动脉内的压力。
血压的测量结果对于评估一个人的健康状况至关重要。收缩压是心脏收缩时血液对血管壁的压力,而舒张压则是心脏舒张时的压力。正常的血压范围因人而异,但一般认为收缩压在90至120毫米汞柱(mmHg),舒张压在60至80毫米汞柱之间是健康的。血压过高或过低都可能对健康造成影响。
保持健康的血压水平,建议定期监测血压,维持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。如果血压异常,应及时就医,并在医生的指导下进行适当的治疗。在用药方面,应遵医嘱,不可自行盲目用药,以免造成不必要的健康风险。