谢正元主任医师

南昌大学第二附属医院  消化内科

老觉得饿怎么回事

通常,老觉得饿可能是由于生活习惯、生理因素或某些疾病引起的。建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.生活习惯:不规律的饮食习惯,如长时间不进食或饮食结构不合理,都可能导致饥饿感。改善方法包括定时定量进食,保证营养均衡。

2.生理因素:新陈代谢加快,如青少年生长发育期或孕妇,都可能需要更多的能量,从而感到饥饿。在这种情况下,适当增加健康食物的摄入是有益的。

3.疾病因素:某些疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进症等,可能导致食欲增加。对于此类情况,需要在医生指导下使用药物,如二甲双胍、格列本脲、丙硫氧嘧啶等,以控制病情。

除以上原因外,还可能与情绪波动、压力过大等因素有关。建议保持良好的生活习惯,适当放松心情,并在出现持续饥饿感时及时就医。

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