心跳和心率有什么区别

心跳和心率通常指的是同一个概念,即心脏跳动的频率。心率指的是每分钟心脏跳动的次数,而心跳则是心脏收缩和舒张的一次完整过程。两者在医学上常常可以互换使用。

1.心率的测量:心率可以通过听诊器听心脏跳动的声音来测量,也可以通过脉搏来计数。正常情况下,成年人的静息心率一般在60到100次/分钟之间。

2.心跳的生理意义:心跳是心脏泵血功能的表现,它保证了血液能够循环到全身各个器官和组织,为身体提供氧气和营养物质。

3.心率的异常:心率的异常变化可能是多种因素引起的,如情绪激动、剧烈运动、某些疾病或药物的影响。心率过快或过慢都可能对健康造成影响。

日常生活中,保持良好的生活习惯,如适量运动、均衡饮食和充足睡眠,有助于维持正常的心率。如果发现心率异常,如持续过快或过慢,应及时就医检查,以排除潜在的健康问题。

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