射精太快了怎么办

射精过快是男性常见的性功能障碍之一,通常可以通过以下几种方法进行改善:

1.生活调理:保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累,减少烟酒等不良生活习惯。适当进行体育锻炼,增强体质,有助于改善性功能。

2.心理调适:射精过快可能与心理因素有关,如焦虑、紧张等。可以尝试放松心情,进行深呼吸、冥想等放松训练,以减少心理压力。

3.物理治疗:可以尝试锻炼盆底肌肉,如凯格尔运动,增强对射精的控制能力。此外,还可以通过戴避孕套减少敏感度,延长性交时间。

4.药物治疗:在医生指导下,可以考虑使用一些药物来延长射精时间,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)类药物,例如帕罗西汀、舍曲林和氟西汀等,这些药物可以延长射精时间,但需注意可能的副作用,并在医生指导下使用。

5.手术治疗:对于药物治疗无效的患者,可以考虑手术治疗,如阴茎背神经切断术等,但此类手术风险较高,需慎重考虑。

射精过快的问题可以通过多种方式改善,建议在专业医生的指导下选择合适的方法,并注意日常生活中的自我调节。

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