陈路副主任医师

南昌大学第二附属医院  骨科

脖子右侧筋疼怎么回事

脖子右侧筋疼可能是肌肉劳损、姿势不当或颈椎问题等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.肌肉劳损:长时间保持同一姿势,如长时间低头使用手机或电脑,可能导致颈部肌肉紧张和劳损,引发疼痛。治疗时可采用热敷、按摩等物理疗法,必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔等缓解炎症和疼痛。

2.姿势不当:不正确的睡眠姿势或长时间保持不良姿势,如枕头过高或过低,都可能导致颈部肌肉和韧带的过度拉伸,引起疼痛。改善方法包括调整睡眠姿势、选择合适的枕头以及定期进行颈部伸展运动。

3.颈椎问题:颈椎病变如颈椎间盘突出症或颈椎骨质增生,可能压迫神经根或脊髓,导致颈部疼痛。此类情况需在医生指导下进行药物治疗,如使用神经营养药物甲钴胺、维生素B族或肌肉松弛剂盐酸乙哌立松等,并结合物理治疗和康复训练。

除以上原因外,还可能与感染、肿瘤等因素有关。日常生活中应注意颈部保暖,避免颈部受凉,同时保持正确的坐姿和睡姿,定期进行颈部运动以增强肌肉力量和灵活性。如疼痛持续或加重,应及时就医检查。

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