腱鞘炎通常发生在手部和腕部,尤其是拇指和食指的腱鞘。这些部位因为频繁活动,容易产生炎症和肿胀。
腱鞘炎的发生与关节的过度使用密切相关。轻微的腱鞘炎可能仅表现为局部疼痛和轻度肿胀,而严重的情况可能导致关节活动受限。常见的症状包括关节僵硬、活动时疼痛加剧,以及在关节附近触摸到结节。此外,长时间进行重复性动作,如打字或使用工具,也可能增加腱鞘炎的风险。
对于腱鞘炎,日常建议包括避免过度使用受影响的关节,进行适当的休息和冷敷以减轻炎症。在医生指导下,可能需要进行物理治疗或穿戴支撑设备。重要的是,不要自行盲目用药,应在医生的建议下进行适当的治疗。