舌苔厚黄怎么回事

舌苔厚黄可能是消化不良、口腔卫生不佳或体内湿热等因素引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.消化不良:当消化系统功能减弱,食物残渣在肠道内停留时间过长,可能导致舌苔变厚变黄。此时,可以通过调整饮食习惯,减少油腻、辛辣食物的摄入,并适当服用助消化药物如多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片等,以促进消化。

2.口腔卫生不佳:口腔内细菌滋生,可能导致舌苔颜色变黄。保持良好的口腔卫生习惯,如每天刷牙两次、使用牙线清洁牙缝、定期洗牙等,有助于改善舌苔状况。

3.体内湿热:中医认为,舌苔黄厚可能与体内湿热有关。可以通过调整饮食,增加清热利湿的食物摄入,如绿豆、冬瓜等,并在医生指导下适当使用清热利湿的中药,如黄连、黄芩、茯苓等。

建议保持良好的生活习惯,定期进行体检,并在出现舌苔异常时及时就医。

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