眼睛酸胀怎么回事,怎么办

眼睛酸胀可能是由于长时间用眼、眼部疲劳、干眼症或者眼部疾病等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.长时间用眼:长时间盯着电脑、手机等屏幕,会导致眼部肌肉长时间紧张,引起眼睛酸胀。建议每隔一小时休息5-10分钟,远眺放松眼部肌肉。

2.眼部疲劳:长时间工作、学习后,眼睛得不到充分休息,易导致眼部疲劳。可以通过热敷眼部、做眼保健操等方式缓解疲劳。

3.干眼症:干眼症是由于泪液分泌不足或蒸发过快导致眼部不适。可以使用人工泪液,如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等,缓解眼部干燥。

除以上原因外,还可能与眼部感染、过敏等因素有关。日常注意眼部卫生,避免用手揉眼,如有不适,及时就医。

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