便秘通常有排便次数减少、粪便干硬、排便困难等症状。便秘可能由多种因素引起,包括饮食结构不合理、缺乏运动、生活习惯不规律等。
1.排便次数减少:正常情况下,成人每天排便1次-2次,如果每周排便次数少于3次,可能存在便秘问题。
2.粪便干硬:便秘时,粪便在肠道停留时间过长,水分被过度吸收,导致粪便干硬,不易排出。
3.排便困难:便秘患者排便时往往感到费力,需要用力才能排出粪便,甚至出现肛门疼痛、出血等症状。
便秘患者应注意饮食调理,多吃富含纤维的食物,如蔬菜、水果等,增加运动,促进肠道蠕动。如果便秘症状持续不缓解,建议及时就医,以免引发其他并发症。