通常，健身时可以饮用的饮料以补充水分和电解质为主。在运动过程中，人体会通过汗液流失水分和电解质，因此补充这些成分对于维持体液平衡和肌肉功能至关重要。
在健身时，可以选择以下几种饮料：
1.水：最简单也是最基本的选择，适合轻度运动和短时间锻炼。
2.运动饮料：含有适量的电解质和糖分，有助于快速补充能量和电解质，适合中高强度运动。
3.椰子水：天然含有电解质，尤其是钾，适合在运动后补充。
4.低脂牛奶或豆浆：含有蛋白质和电解质，适合运动后肌肉恢复。
5.果汁：含有维生素和矿物质，但糖分较高，应适量饮用。
需要注意的是，饮料的选择应根据个人的健康状况、运动强度和持续时间来决定。对于有特殊健康需求的人群，如糖尿病患者，应避免含糖饮料。
在日常健身中，建议根据运动强度和持续时间选择合适的饮料，并注意不要过量饮用含糖或含咖啡因的饮料。如果有任何健康问题，应在医生指导下选择饮料。
适用于促进局部血液循环、辅助消炎、消肿和止痛。适用于对颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰椎间盘突出、关节炎、肌纤维炎、软组织扭挫伤、急性腰肌劳损的辅助治疗。适用于缓解腿部关节、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的关节滑膜炎所致之疼痛。
镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
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