沙棘通常具有抗氧化、增强免疫力等作用，但并非所有人都适合食用。禁忌人群主要包括以下几类：
1.过敏体质：对沙棘成分过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应。
2.孕妇：孕妇在孕期应谨慎食用沙棘，因为某些成分可能对胎儿造成不良影响。
3.低血压患者：沙棘可能具有降低血压的作用，低血压患者食用后可能会加重症状。
对于患有上述情况的人群，建议在医生指导下调整饮食。同时，普通人在食用沙棘时也应注意适量，过量食用可能会带来不适。如果出现不适症状，应及时就医。
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