低压86是不是偏高

通常来说,低压86mmHg并不算偏高。血压的正常范围通常指的是收缩压(高压)在90-120mmHg之间,舒张压(低压)在60-80mmHg之间。虽然86mmHg略高于正常低压的上限,但这个数值在很多情况下仍然被认为是正常或接近正常的。

舒张压略高可能是由于多种因素造成的,包括但不限于生活方式、饮食习惯、身体活动水平、精神压力等。例如,高盐饮食、缺乏运动、肥胖、吸烟和饮酒都可能导致血压升高。此外,某些情况下,如剧烈运动后,血压可能会暂时升高。

对于血压管理,建议保持均衡饮食,减少盐分摄入,适量运动,保持良好的心理状态,避免过度压力。如果血压持续偏高,应及时就医,医生可能会建议进一步的检查和治疗。在用药方面,应在医生的指导下进行,不可自行盲目用药。

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