射精过快怎么调理

射精过快的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等,通常需根据具体情况进行选择。射精过快可能是由于心理因素、生殖系统疾病或神经系统敏感等原因引起的,通常需要针对具体原因进行处理。

1.生活调理

保持良好的生活习惯,如规律的作息时间、健康的饮食和适量的运动,都有助于改善射精过快的情况。避免过度疲劳和精神压力,保持积极乐观的心态,也有助于缓解症状。

2.物理治疗

可以尝试通过锻炼盆底肌肉来增强对射精的控制能力。例如,进行凯格尔运动,即有意识地收缩和放松盆底肌肉,有助于提高性功能。

3.药物治疗

在医生的指导下,可以考虑使用一些药物来延长射精时间。例如,选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)如帕罗西汀、舍曲林和氟西汀,这些药物可以延长射精时间,但需遵医嘱使用。此外,局部麻醉药膏如利多卡因和普鲁卡因,通过减少阴茎头部的敏感度,也可以帮助延长性交时间。

对于射精过快的问题,建议保持良好的生活习惯,必要时寻求专业医生的帮助,并在医生指导下合理用药。

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